Beijos,

A acne sempre foi considerada típica da adolescência. As bolinhas avermelhadas e doloridas apareciam nessa fase e depois davam trégua para as mulheres mais velhas. Mas, ultimamente, quem tem mais de 25 anos também tem sofrido com o problema - tanto que a acne ganhou o posto de queixa número 1 nos consultórios segundo estudo da Sociedade Brasileira de Dermatologia feito em 2011. "Cistos nos ovários, alterações dos hormônios da tireoide, cigarro e o uso inadequado de cosméticos contribuem para o aparecimento da acne nessa fase", diz o dermatologista Adilson Costa, chefe do Serviço de Dermatologia da Pontifícia Universidade Católica de Campinas (PUC-Campinas). Stress e a má alimentação, males da vida moderna, também entram nessa explosiva combinação. "Enquanto a tensão do dia a dia ajuda a liberar neurotransmissores que ativam a produção de sebo, a dieta rica em carboidratos, principalmente os refinados (como a farinha branca), eleva as taxas de insulina que, por sua vez, também estimulam a atividade das glândulas sebáceas", explica Adilson. Ainda é preciso ficar atenta aos produtos que você usa. "Hoje não faltam hidratantes com textura em gel ou sérum e maquiagem livre de óleo que combinam com esse tipo de pele", fala Alessandra Nogueira, dermatologista de São Paulo. Mas, às vezes, a oferta variada pode fazer muitas de nós levar gato por lebre. Daí, a importância de consultar um dermatologista. Passo número 2? Investir em cuidados que vão deixar o rosto lisinho. É o que você vai descobrir agora.

Não basta tê-los à mão. É preciso disciplina para aplicar os cosméticos que combatem cravos e espinhas todos os dias, de manhã e à noite. Os dermatologistas também recomendam caprichar na proteção solar. Isso porque muitos dos produtos antiacne são formulados com ingredientes que tornam a pele mais sensível e fácil de ganhar manchas escuras. Confira o raio X dos itens indispensáveis para deixar a pele perfeita.

Para limpar: "Os sabonetes e as loções de limpeza são ricos em ativos que eliminam as impurezas e o excesso de oleosidade sem ressecar o rosto, como ácido salicílico, zinco e enxofre", diz Vivian Amaral, dermatologista do Rio de Janeiro. O ácido salicílico é um dos ingredientes mais usados nesses produtos e tem ação esfoliante e anti-inflamatória. Loções de limpeza jamais devem conter óleo - use os demaquiantes bifásicos, por exemplo, apenas para remover a maquiagem dos olhos, nunca no rosto todo.

Para deixar a pele sequinha: os tônicos adstringentes também costumam conter ácido salicílico e ajudam a remover o sebo que pode permanecer nos poros mesmo depois de lavar o rosto. Procure por outros ativos, como resorcina (tem efeito antisséptico, antisseborreico e esfoliante), extrato de hamamélis (descongestionante), azuleno (anti-inflamatório e calmante) e ácido glicólico (além de ser bom esfoliante, auxilia a absorção dos outros ativos). Evite as fórmulas com álcool, que causam irritação.

Para tratar: as fórmulas com retinoides e peróxido de benzoíla são as melhores para combater a acne. "Os retinoides têm efeito queratolítico, ou seja, afinam a pele, diminuindo a formação dos cravos e a inflamação cutânea. O peróxido de benzoíla combate as bactérias causadoras das espinhas", diz Adilson Costa. Devem ser aplicados antes do hidratante.

Para hidratar: mesmo quem tem a pele com tendência à acne precisa mantê-la hidratada. A oleosidade não significa que a quantidade de água, o que garante viço e maciez ao rosto, está equilibrada. Opte por cosméticos com textura levinha. Gel, gel-creme ou sérum não sobrecarregam os poros e deixam um toque seco. "Também contêm ativos que absorvem o óleo, como a glicerina, a argila, o cobre e o zinco, diminuindo o brilho e garantindo um aspecto aveludado", recomenda a dermatologista Vivian Amaral.

Para diminuir o tamanho dos poros: por causa da hiperatividade das glândulas sebáceas, eles ficam mais abertos. Entram em cena os minimizadores de poros que contêm substâncias que controlam a produção de óleo, retraindo os poros, além de silicones que deixam a pele com toque aveludado e matificado.

Para acelerar a cicatrização da espinha: com a ação secativa do ácido salicílico, esse tipo de produto deve ser aplicado sobre a área inflamada.

Os lasers e as terapias com luz do tipo LED (luz de diodo) são bons aliados para cuidar da acne leve ou moderada. Mas esses tratamentos são apenas coadjuvantes - sem os cremes, não são tão eficientes. As tecnologias mais modernas são o Acleara, o Isolaz e o LED de luz azul. "A luz azul provoca reações químicas nas bactérias causadoras das espinhas, impedindo sua proliferação", diz a dermatologista Juliana Neiva, do Rio de Janeiro. "Como é uma energia de baixa intensidade, para dar bons resultados, precisa de cerca de 12 sessões, duas vezes por semana." Já o Isolaz e o Acleara unem a aplicação do laser à sucção a vácuo. "Como uma limpeza de pele profunda, os aparelhos sugam queratina, resto de maquiagem, cosmético, bactéria e sebo dos poros. Depois, entra o laser, que tem ação anti-inflamatória, ideal para casos com pústulas", explica Alessandra Nogueira. Para a acne leve, apenas uma sessão de Isolaz é indicada e de três a quatro do Acleara, uma por semana.

Nos casos mais severos de acne, quando há cistos, nódulos doloridos e inflamação constante, ainda são prescritos tratamentos orais. É quando entram em cena os antibióticos, como a azitromicina, ou a isotretinoína, medicamento da família dos retinoides com efeito seborregulador e anti-inflamatório. "Como são agressivos, deixam a pele bastante sensível e ainda podem provocar efeitos colaterais, como ressecamento excessivo. Por isso, precisam ser acompanhados de perto pelo médico", alerta a dermatologista Vivian Amaral.

Além dos cosméticos tradicionais - de limpeza e hidratação - novos produtos entram em cena para combater a oleosidade, disfarçar a aparência dos poros, acelerar a cicatrização daquela espinha que atrapalha o visual. Veja boas sugestões:



1. Deep Clean Gel de Limpeza, Neutrogena, 22 reais. Rico em ácido salicílico, limpa os poros e controla a oleosidade sem ressecar a pele.

2. Normaderm Solução Micelar, Vichy, 50 reais. Livre de álcool e enriquecido com zinco, controla a oleosidade, remove as partículas de maquiagem e poluição. Não precisa de enxágue.

3. Hidratante Clean-Ac, Avène, 73,40 reais. Com água termal, alfa bisabolol e gluconato de zinco, alcama a pele acneica, reduz a oleosidade e mantém a pele oleosa protegida e hidratada.

4. Hidrafil Gel, Stiefel, 45,35 reais. Em gel, contém o complexo NMF, um ativo que mimetiza a hidratação natural da pele. Também oferece FPS 20 e proteção contra os raios UVA.

5. Secatriz Pore Minimizer, Dermage, 46 reais. O ácido salicílico, a nicotinamida e o bisabolol regulam a produção das glândulas sebáceas, diminuindo o tamanho dos poros.

6. Sabonete Líquido Esfoliante Aquaclin, Galderma, 24 reais. Com micropartículas esfoliantes, previne e combate os cravos.

7. Pore Refining Solutions Instant Perfector, Clinique, 115 reais. A combinação de proteína de soja hidrogenada e do ácido de coco normalizam a produção de sebo, enquanto polímeros de silicone preenchem os poros dilatados, conferindo uma textura mate ao rosto.

8. Sabonete em Barra Actine, Darrow, 20 reais. Com enxofre, zinco e ácido salicílico, controla a atividade das glândulas sebáceas. Também contém extrato de muru-muru, que age como anti-inflamatório, acelerando a cicatrização das lesões.

9. Zero AK Bastão Secativo, Dermatus, 59 reais. Formulado com óleos de melaleuca e copaíba, enxofre e óxido de zinco, desinflama e cicatriza as espinhas. Como tem cor, disfarça a vermelhidão da acne.

Bom dia meninas!

Não sei se vocês perceberam, mas eu estou em uma fase de testar maquiagem e principalmente amostras grátis de todas as marcas.

Folheto da amostra grátis - dentro

Bom dia menias!

Dei uma passadinha o site da Natura, procurando lançamento, preços e fazer a lista de sonho de consumo. 

Ultimamente a Natura está me decepcionando bastante, porque o que ela tinha de qualidade de entrega, agilidade e não vinha faltando nos pedidos. Me parece que ela quer competir com a AVON neste quesito. MELHORE NATURA!

O link abaixo é da loja virtual e com os produtos que estarão disponível pela última vez.

http://naturabrasil.submarino.com.br/category/index.site?cid=80586&pcid=80578

Beijos,

Karen

Bom dia a todos!

Tudo bem com vocês? Como foi o feriadão? O meu foi mais ou menos, porque tive que trabalhar na sexta feira (é melhor do que não ter trabalho). No sábado foi dia de acordar bem tarde e no domingo acordei com ideias vitoriosas e uma delas foi voltar ao treinamento pesado e sem reclamar. Acho que valeu a pena dar uma descansada de 2 semanas dos treinos, para aguentar mais 1 ano de treinamento puxado.

Em pleno domingo, fui correr 5km no final do domingão. Enquanto muitos estavam assistindo TV e comendo pipoca no sofá.

Ano de 2013 promete ser mais agitado e estresse que 2012 e vamos já pensar em traçar objetivos e metas para 2013. Não faça metas impossíveis de ser atingidas, porque desestimula e não mereço abandonar no começo do ano.

Olha o meu objetivo de corpo

Pretendo adquiri-lo até final de 2013 e com ou sem choradeiras.

Bom dia meninas!

Como está o feriadão de vocês? O meu já acabou e estou trabalho nesta sexta-feira, mas nada de mal nisso. Afinal crescemos com o nosso trabalho e esforço de estarmos em pé e com saúde todos os dias.

Vou comentar sobre um kit para cabelos que comprei da Embelleze em outubro de 2012 e vou dar o meu parecer sobre eles.

Como o meu cabelo não se deu bem com o shampoo e condicionador DOVE, fui atrás de outros produtos e escolhi esse da Embelleze, porque me deu super bem com a tintuta Maxton ( desta mesma empresa.

O shampoo é claro, cheiro agradável, limpa muito bem os fios e prepara para o condicionador. É um produto que tem muita qualidade em relação ao preço praticado.

Agora o condicionador não tem essas mesmas qualidades. Porque o produto já começa sumindo entre os dedos, por não ser viçoso, não faz o efeito esperado do condicionador e sem contar que você quase acaba o produto para fazer o mesmo efeito que os outros condicionadores tradicionais que tem no mercado.

Beijos,

Karen

 Ficou bem escura essa foto, queria ver como ficava sem flash

Beijos,

Karen