quinta-feira, 27 de setembro de 2012
ATIVIDADE FÍSICA - 4ª AVALIAÇÃO FÍSICA
12:23 | 
Postado por
bonita o dia inteiro |
Oi meninas,
Hoje a tarde terei que fazer a quarta avaliação física - treinamento, para verificar como está a evolução do mesmo e do meu corpinho (uhuuuu). Já é a segunda vez que levo calças para serem apertas na costureiras, é um bom sinal.
Tenho que confessar que andei vacilando neste mês, na parte de alimentação e treinamento.
Como estou fazendo um treinamento bem puxado que são compostos por 6 dias de treinamentos, isso mesmo são 6 dias na semana de treinamento. Começa no domingo e termina na sexta feira de todas as semanas e sem feriado e nem desculpas.
Logo nessa semana começou a fazer frio aqui na região sul e não consegui correr as 7 h da manhã como de costume. O frio fazia arder a pele e os ossos ficavam doloridos, mas não deixei de ir para academia nesses dias, só de correr mesmo.
Para aproveitar esse friozinho, vem comida quentinha, cheirosa e que me mantinha vem aquecida. O problema que nunca vi comida no frio ser menos calórica, e aí vem bolo com cobertura de chocolate, brigadeiro e etc...
Os meus treinos são:
2ª, 4ª, 6ª musculação membros superiores;
Domingo, 3ª e 5ª musculação, 40 min. a 1 h de corrida na rua e depois musculação membros inferiores;
Eu acho que quando ver transformações no seu corpo, a auto estima soube e você pensa que já pode tudo, mas é pura ilusão e essa semana caiu a ficha para mim desses 7 dias sem corrida.
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quarta-feira, 26 de setembro de 2012
BASE HIDRATANTE - CLEARSKIN
Oi
meninas,
Tudo bem? Já estamos no meio da semana, como
está passando rápido, como diria o meu pai, “está voando o tempo”.
Hoje vim falar de um produto que experimentei
e achei que estava na hora de fazer a
resenha.
O produto é a Base
Hidratante FPS 15, para pele oleosa e com acne, 30 ml, da Clearskin – Avon.
O que promete o produto?
“Uma
fórmula leve que hidrata, absorve o excesso de oleosidade e ajuda a reduzir a
aparência de poros dilatados”.
Comentário:
Não percebi nenhuma diferença neste aspecto, já que a minha pele é oleosa e o
tempo não está tão quente assim.
“Pode
ser usado como base invisível que ajuda a disfarçar as imperfeições e
uniformizar qualquer tom de pele através de uma suave esfoliação, proporcionando
pelo ácido glicólico e ácido salicílico”.
Comentário:
Como uma base invisível consegui disfarçar, nem a normal dependendo da idade
não faz esse milagre? Kkkkkkk
Para
o meu tom de pele, a mesma deixou um pouco mais clara do que o normal.
Conclusão:
Essa base não cumpri o que promete na embalagem e fiquei com o pé atrás em
relação ao fator de proteção solar FPS 15, será que tem isso mesmo? A base é
bastante líquida, melhora um pouco quando agita a embalagem.
BEIJOS,
KAREN
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